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“나도 혹시, 분노조절장애?”…‘이것’ 탓에 분노 ..
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사진: Unsplash의Noah Buscher분노는 지극히 자연스럽고 본능적이다. 나를 위협하는 것들에 대한 일종의 생존반응이다. 하지만 이를 적절히 통제·관리하지 못하면 심각한 문제가 생길 수 있다.미국 건강매체 '헬스..
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가장 하고싶은 생활체육 선호도 조사 결과 4명 중 1명..
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레깅스로 뽐내는 탄탄한 S라인, 배우 김희정 필라테스..
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레깅스로 뽐내는 탄탄한 S라인, 배우 김희정 필라테스 고난이도 동작까지 완벽하게!배우 김희정이 탄탄한 몸매를 공개했다.김희정은 지난 28일 자신의 인스타그램에 “Sunday piladay”라는 글과 사진을 게재했다.사..
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허리디스크 초기부터 잘 대응해야
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허리디스크 초기부터 잘 대응해야-0211필라테스 개봉점현대사회에서는 활동적인 것보다는 장시간 앉아서 업무를 보는 경우가 많다. 자연스럽게 노년층뿐만 아니라 젊은층에서도 높은 빈도수로 허리디스크 발병이 일..
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직장인의 업무성취력, 지구력을 높이기 위해서는?
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직장인의 업무성취력, 지구력을 높이기 위해서는?현대사회에서는 빠르게 변화되는 트렌드에 따라 부리나케 변화되어야 하는데, 직장인이라면 기존에 생각했던 업무지구력과 성취감과 점점 거리가 멀어져 매너리즘에 ..
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다이어트 이제는 건강하게 준비해야한다
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현대사회는 실력적인 것뿐만 아니라 외적인 요소도 중요하기에 외모 및 몸매관리에 신경을 쓰며, 자연스레 다이어트 열풍은 계속해서 이어지고 있다.0211필라테스 개봉점은 "다이어트, 좋지만 건강하게 실행하는 것..
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0211필라테스 개봉점, 라운드숄더의 심각성 내몸은 내..
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0211필라테스 개봉점, 라운드숄더의 심각성 내몸은 내가 지켜야 한다!0211필라테스 개봉점에서 정적인 시간이 길어진 현대인들에게 많이 발생되고 있는 라운드숄더에 대해 심각성을 알렸다.어깨가 말려들어가 굽은 ..
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0211필라테스 개봉점, 회원 대상으로 필라테스 챌린지..
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오랜 경력으로 쌓인 노하우로 많은 필라테스 회원들에게 획기적인 커리큘럼을 선보이고 있는 '0211필라테스 개봉점'이 이례적인 필라테스 챌린지 소식을 야심차게 알렸다.필라테스를 처음 배우고나서 일정 기간동안 ..
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0211필라테스, 우후죽순 생겨나는 센터 중 선택하는 ..
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"0211필라테스, 우후죽순 생겨나는 센터 중 선택하는 팁 발표"0211필라테스 개봉점에서는 우후죽순 생겨나고 있는 필라테스 센터로 인하여 판단력이 흐려지는 고객층을 위한 알아두면 좋을 팁을 발표하였다. 기본적..
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0211필라테스, 환절기 건강관리를 위한 체력 강화의 ..
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0211필라테스, 환절기 건강관리를 위한 체력 강화의 필요성 발표0211필라테스 개봉점에서는 환절기 몸관리를 위한 체력 강화의 필요성을 인지해두어야 한다고 밝혔다.급격히 바뀌는 계절의 변화에 따라서 신체 또한 ..
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