현대사회는 실력적인 것뿐만 아니라 외적인 요소도 중요하기에 외모 및 몸매관리에 신경을 쓰며, 자연스레 다이어트 열풍은 계속해서 이어지고 있다.

0211필라테스 개봉점은 "다이어트, 좋지만 건강하게 실행하는 것이 중요하다."라고 말했고 어떤 요소들을 신경써야하는지에 대해서도 아낌없이 설명을 뒷받쳐주었다. 탄수화물을 줄인 체계잡힌 식단관리와 더불어 지속성 높게 운동을 하는 것이 중요하다고 말했다.

뿐만아니라 0211필라테스 신풍점은 "과한 운동으로 부상의 위협을 받고 있다면 좋은 다이어트 과정을 진행하는게 아니다."라고 말했으며 "부상방지를 하며, 체중관리 및 체형, 라인까지 잡아주는 필라테스는 더없이 좋은 다이어트 운동이다."라고 밝혔다.

한편 0211필라테스는 짜임새 높은 커리큘럼으로 개봉 인근 지역에서 많은 주민들의 호평을 받고 있으며, 자세한 사항은 상담 전화 및 카카오톡으로 진행해볼 수 있다.

문의처 : 0211필라테스 개봉점
공식블로그 : https://m.blog.naver.com/0211pila