0211필라테스 개봉점, 라운드숄더의 심각성 내몸은 내가 지켜야 한다!


0211필라테스 개봉점에서 정적인 시간이 길어진 현대인들에게 많이 발생되고 있는 라운드숄더에 대해 심각성을 알렸다.


어깨가 말려들어가 굽은 모양이 특징인 라운드숄더는 견갑골 교정을 통해 개선을 해나갈 수 있다고 하며, "견갑골 앞쪽 보다는 후면부 근육 강화에 집중하여 벌어짐을 당겨줄 수 있도록 하는 것이 중요하다."라고 전했다.


이러한 라운드숄더는 장시간 앉아있는 직장인들이나 스마트폰을 오래 사용하는 성인 그리고 학생까지 다양한 연령층에서 보여지고 있다보니 의심이 되는 순간이 가장 적기라 생각하고 빠르게 변활를 도모해야한다고 밝혔다.


0211필라테스 개봉점은 4~9년차의 경력 강사진으로 구성되어 있으며 재활자격증을 소지한만큼 수준 높은 수업을 제공받을 수 있다고 하여 많은 회원들에게 사랑을 받고 있다.


문의처 : 0211필라테스 개봉점
공식블로그 : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=0211pila&logNo=223050166256&navType=by