허리디스크 초기부터 잘 대응해야
-0211필라테스 개봉점

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현대사회에서는 활동적인 것보다는 장시간 앉아서 업무를 보는 경우가 많다. 자연스럽게 노년층뿐만 아니라 젊은층에서도 높은 빈도수로 허리디스크 발병이 일어나고 있다.


0211필라테스 개봉점에서는 다양한 원인으로 허리디스크가 발병된다고 말했고, 대표적으로 '잘못된 자세, 외부적인 충격, 노화, 무의식적으로 무리를 주는 행동'이 있다고 말했다.


이에따라 '바른자세 유지에 신경을 써야하며, 전문성을 갖춘 재활필라테스를 통해 개선방법을 모색하는 것도 하나의 방법'이라고 밝혔고, '더 자세한 사항은 0211필라테스 개봉점으로 문의하면 된다'고 전했다.
 

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